夜中に、体中が痛くて目が覚めた。 原因はわかっている。昨日、運動会に出て全力疾走したからだ。 リレーのメンバーが足りなかったので急遽走ったのだ。 普段から気功もしているし、立ち仕事でけっこう体を動かしているので、大丈夫だろうとタカをくくってい…

年に５〜６回のペースで気功に行くようになって２年になる保健福祉センターでのこと。ここは、何カ所か通っている保健センターのうちでも、立って動くのがつらい人が多いところだ。それでも、続けていくうちに、なんとか２０分ぐらいは立ってふりこなどがで…

私が働いている堺東にある治療室は、カウンセリングルームや講座室などがあるフロアの一室にある。ここでは主に女性を対象に個人カウンセリングや認知行動療法や、自己尊重トレーニング、自己主張トレーニングなどの講座、摂食障害や子どもの問題に悩む人の…