ゆらゆらといろいろな方向に背骨をゆらしていく気功があります。いつやっても気持ちいい動きです。今頃のように気温が上がってくると、寒いころに比べて関節も動きやすくなることもあって、近頃はいつも以上に気持ちいい。 最初は「私が背骨をゆらしていく」…

雨が降っていなくても、空気が水分を含んで重たいこの頃、教室に行くと、体がだるい、しゃんとしないという声を聞きます。私自身も教室に着いた頃は皆さんと同じ。少し眠いような、ぼやーっとした感じでいたりします。 でも、そんな感じで始めたほうが、私を…

月下美人のつぼみがふくらんで開き始めると、部屋中に濃厚な香りが漂ってきます。夕方ぐらいからその香りで、今晩咲くのだとわかります。しかし、それから開くまでが長い！ いつもは早寝の私は、開ききるまで毎年起きて待っているのが大変です。この写真は、…