８月も最後の日となりました。日射しはまだ厳しいけれど、風は秋の風になってきました。季節の変わり目で、暑さの盛りの時より、今頃の方が体調が良くないという声を多く聞きます。 食欲不振、口内炎などの胃腸の症状。腰や股関節の痛み、なんとなくだるいな…

今年の緑のカーテンは、こんなふう。 昨年は猛暑で、朝顔が一番沢山花をつけたのは１０月に入ってからだった。今年は今のところ、毎日１０個ぐらいずつ花が開いている。ゴーヤも収穫してチャンプルーに。最近になって、暑さと湿気とダブルでやってきているが…

昨日、京都(山科)に行って、NPO法人気功協会とNPO法人氣道協会の共催講座「てあての学校」に参加してきました。 色々やった中に「活元運動」もありました。活元運動には、結構強烈な思い出があります。初めて活元運動をした次の朝、“緑色の大便”が出たんです…