先日３ヶ月ぶりに。ある保健センターの精神障がい者グループワークの気功がありました。 梅雨のようだった夏の終わりの湿気もなくなって、からりと気持ちのいい午後です。会場に向かう足取りも軽く、すがすがしい気持で歩いて行きました。開始時間が迫っても…

鶴見区の健康づくり講座 全８回の７回目に気功をすることになり、行ってきました。鶴見区では、はじめてです。集まってこられた方は、私と同年代のかたが多いでしょうか。５０代、６０代、７０代ぐらいの方たち３０人です。この年代でも、気功はらくにできる…

今日で8月も終わりという日。雨の予報が出ているものの、そんなに崩れそうな気配もないので、午後から長居公園を回って、図書館に出かけました。昨年は、連日36度、37度の暑さで、8月中は出歩く気になれず、9月に入ってから長居公園に出かけたら、ひょうたん…