職場でも貰い物があります。畑をしているＮＰОの人からはししとうと無臭にんにくをもらいました。 堺は街だと思うのですが、そのどこからか、タケノコ、梅、あんずなどを手に入れては持ってきてくれるなじみの人がいます。今回は沢山のくるみにくるみ割りを…

最近、秋の味覚のいただきものが続く。 マッサージのボランティアで通っている作業所から、まず甘い柿をいただきました。指導員のお父さんが送ってきてくれたものの、おすそ分け。 次に徳島に親せきがいる友達から、かぼすを沢山もらいました。 さんまのお供…

大阪を挟んで南から北へ転居してから、いくつかの気功教室が遠くなりました。一番遠いところは、片道二時間かかります。どこも１０年以上のおつきあいなので、やめるということは考えられず、体力的に難しくなるまでは続けるつもりでいます。 そうなると、電…

今年の夏は思いがけず、お盆を中心に長い休みがとれました。 ちょうど台風が来たりして、あまり外に出かけることなく、家でごろごろしていました。とても暑かったので、毎日気持ちよく昼寝して、暑い午後を乗り切りました。 先週は久しぶりの気功教室。家で…

今週の堺気功のひろばは、お盆の振り替えで二週間早く開きました。 朝からカッと照りつける日差しで、受付の人も、今日はあまり来ないかもとつぶやきます。いつ来ても、いつ休んでもいい１回ごとの料金なので、確かにお天気には、左右されます。 ところが、…

ゆらゆらといろいろな方向に背骨をゆらしていく気功があります。いつやっても気持ちいい動きです。今頃のように気温が上がってくると、寒いころに比べて関節も動きやすくなることもあって、近頃はいつも以上に気持ちいい。 最初は「私が背骨をゆらしていく」…

雨が降っていなくても、空気が水分を含んで重たいこの頃、教室に行くと、体がだるい、しゃんとしないという声を聞きます。私自身も教室に着いた頃は皆さんと同じ。少し眠いような、ぼやーっとした感じでいたりします。 でも、そんな感じで始めたほうが、私を…

月下美人のつぼみがふくらんで開き始めると、部屋中に濃厚な香りが漂ってきます。夕方ぐらいからその香りで、今晩咲くのだとわかります。しかし、それから開くまでが長い！ いつもは早寝の私は、開ききるまで毎年起きて待っているのが大変です。この写真は、…

今週は、はじめて大阪狭山市の男女共同参画センター「きらっとぴあ」で気功しました。 部屋の都合で募集は１０人。ところが、担当の人が言うには、開設以来いちばん多い募集があって、半分以上の人を断り、チラシも早めに引き上げたとのことで、結局１２人の…

全景 ６月二回目の植物観察会は、六甲高山植物園でした。 週半ばまでその日は雨の予報で、ほとんど行くのをあきらめていましたが、何とか降水確率40％まで下がり、出かけることができました。 先輩方のこれはめったに見られない花ということばに、岩肌にしが…

富田ふれあい文化センター 毎月第二金曜日に阪急富田駅から歩いて１０分ぐらいの「ふれあい文化センター」三階和室で、気功をしています。 始めてから、１年とちょっとの新しい教室で、参加者も気功は初めてという人がほとんどです。ひろーい和室を借りて活…

教室のある松原公民館 大阪南部の近鉄南大阪線高見ノ里駅から徒歩5分の松原公民館でも、気功教室を月１回しています。 最初は、公民館の連続講座で体のバランスを整える「操体法」の連続講座をしたのがきっかけで始まりました。公民館で講座を担当した職員の…

コアジサイ ナガバモミジイチゴ ごく最近、参加し始めた月二回の植物観察会。先週は、比叡山坂本駅から歩いて横川までの往復でした。 道すがら、詳しい方々に樹木や植物の名前、見分け方などを教えてもらいます。都会育ちで、初心者の私は聞いても右から左へ…

npo法人気功協会の会報がカラーになりました。これまでのＢ5判モノクロからＡ4判カラー印刷へ変わりました。淡い色もきれいに出て、とても美しいと評判です。 気功生活 実は、この新版を分けてもらって、いま教室の中で使い始めています。この号の中の「初夏…

昨日、神戸市立男女共同参画センター「あすてっぷ神戸」で講座がありました。二三年に一回ぐらいでよんでもらっていて、昨日で三回目です。 ４０人と久しぶりの大人数で緊張したのですが、セルフの音楽がかかると自然にからだが動き出しました。内容はいつも…

堺市都市緑化センター 鳳の教室が終わって外に出ると、よく晴れて風も気持ちいい。 同じ阪和線沿いにある大仙公園に寄り道することにしました。 古墳群が世界遺産になるとのことで、公園の回りは意外と人が多い。 でも、公園の中に入ってみると、自転車の人…

かねてから登ってみたいと思っていた、奈良県桜井市にある三輪山に気功仲間と登ってきました。 大神神社（おおみわじんじゃ）は、三輪山を神の山として、古来から神殿を設けずに直接山に祈りを捧げてきた歴史があるとのこと。なので、登山ではなく、あくまで…

今年もあと少し。 気功教室も、今年最後の教室は２８日に終了しました。 どこの教室も、１０年ぐらいたっているので、メンバーの入れ替わりはあるものの、なじみの人たちと一緒に気功ができて、幸せです。一人でやっても実際のところ、面白くない。気の置け…

先週はじめ頃、朝起きると目の周りがうっとうしい感じが日々強まって、いつも通り目の温湿布をしました。一回で改善しないので、三日ほど続けましたが、相変わらず。それどころか、だんだん下のほうに降りてきて、からだもだるくなってきました。 パソコンや…

少し前から話題の発酵食。遅れて私もはまっています。 牛乳嫌いで、それなら豆乳ならいいかというと、それもおいしいと思えない。でも、ヨーグルトならいけるかもと思って、豆乳ヨーグルトを食べ始めました。 年中作れるように、簡単なヨーグルトメーカーを…

来年のカレンダーや手帳が、店頭に並ぶ季節になりました。 そうなると、なんだか気持ちも今年ももう終わりかという方向に思わず行きそうになります。私も早々に手帳を新しいものに替えました。 今までは、実用優先、自分の必要項目が過不足なく書き込めるも…

8月の猛暑がやっと収まったかと思ったら、関西は台風、北海道は地震と相次いで災害が続きます。 毎日のようにある気功教室は、今や私にとってもとても大事な時間にますますなっています。9月に入って、回を重ねるごとに自分自身が楽になっていくのを感じてい…

今回の地震で、大きな被害のあった高槻市の隣町に住んでいます。18日朝の揺れは激しく、つかまらないと立っていられないほどでした。ただ、時間は短く、私のところは水道、ガスなどライフラインも通っていて、茶わんが二個割れただけで、被害というほどのも…

先月、いつも通う図書館で、リサイクルブックフェアが開かれました。図書館で不要となった本や雑誌をひとり10冊まで、自由に持ち帰れます。 昨年はまだ読んだことのない小説や気になっていた新書をゲットして、ホクホクだったので、今年は会場の10時には着い…

4月から始まった富田の気功、発起人の一人がかわいいチラシをつくってくれました。それを手にして、５月の会には、さっそくお二人、新しい参加者がありました。 皆気功は、はじめてということで、他の教室より立っていた時間は短いですが、前後、左右、ねじ…

今年は満開の時に雨が降らなかったので、長く桜の花を楽しめました。 私は近くの川沿いの桜並木を見たり、山科疎水沿いを歩いて桜と菜の花を一緒に見てきました。平日はそんなに人が多くなくてここは穴場です。4月を迎えて、カルチャーセンターの気功教室が1…

昨年の秋ぐらいからぼちぼち場所や時間を変えて、高槻でも気功教室をはじめようと試行していました。 やっと、場所と時間が決まってきましたので、お知らせします。 4月からは以下のように毎月定例で気功をします。 お近くの方は一度のぞいてみてください。…

今年の冬は寒かった。2月に入って光りはもう春。なのに外に出た時の風の冷たさにふるえました。でも、やっと体感温度も上がって、気持ちもほどけてきました。 ごく親しい友だちが新年早々病気が見つかって、手術したり、容態が悪化したりして、私の気持ちも…

本格的に冷えてきたこの頃、冷えの影響で肋間神経痛が出たり、血圧が上昇したり、ぎゅっと固まって肩がひどく凝ったりという症状の人も出ています。 私は冬こそ気功をするときだと思っています。気候の良い時は放っておいても外に出かけたくなって、自然とか…

毎月届く行政の広報誌の催し欄を見ても、だいたい日程が合わなくて、興味があるものも、行けないでいます。 たまたま一日空いている日に、ベトナム人が春巻きとフォーを教えてくれる料理教室の募集がありました。朝10時から午後2時まで、たっぷり時間をかけ…