最近の富田気功のひろば
4月から始まった富田の気功、発起人の一人がかわいいチラシをつくってくれました。
それを手にして、５月の会には、さっそくお二人、新しい参加者がありました。
皆気功は、はじめてということで、他の教室より立っていた時間は短いですが、前後、左右、ねじりのふりこは、たっぷり、いつも通りです。
この日のテーマは肝臓。目のてあて、肝臓を軽く押す、足の２，３指間を開くなどをしました。
「力を抜くのが難しかった」「少し勉強している東洋医学につながる」など終わってからの感想です。歩いたり、自転車で気軽に来られる場所とのことで、次回の参加もお待ちしています。
皆様も時間は９時半からと早いですが、のぞいてみてください。
もちろん、堺気功の広場も変わらず、月三回２，３，４の木曜日にしています。
お問い合わせは、フェミニストカウンセリング堺072-224-0663まで
道子
助けられて10年
今年は満開の時に雨が降らなかったので、長く桜の花を楽しめました。
私は近くの川沿いの桜並木を見たり、山科疎水沿いを歩いて桜と菜の花を一緒に見てきました。平日はそんなに人が多くなくてここは穴場です。
4月を迎えて、カルチャーセンターの気功教室が10年過ぎたところ、今年10年を迎えるところが出てきました。
自分自身では、どの教室も一日も休むことなく続けられたことだけは、よくやったと思いたい気持ちです。
でも実際は、振り返ってみると、ただただどの教室も、受講生の皆さんの熱意に助けられてきたとしか言えません。
それがなかったら、私の実力では2,3年で終わっていただろうと思います。
受講生が少なくなる時期というのは、同じようにしていてもあるもので、私自身はそれで終了するなら「それも仕方ない」とどこかで思っていました。
でも、そのたびに少人数残っている、この教室を必要としている方々から強い援護を受けて，今に至っています。
毎週の教室は人数減で，隔週にと言われたものの、教室の皆さんが終了後残って、カルチャーの責任者に「このまま毎週したい」と口々に訴え、半年間の猶予をもらいました。ラッキーなことに半年で受講生が増え、今も毎週気功しています。
夜の教室は、最初少なくだんだん人数が増えたのに、相変わらず狭い部屋のままで、私が変えてほしいと再三言っても駄目だったのが、教室の皆さんが直談判して、今は回り中鏡に囲まれた広い部屋で、のびのび気功しています。
他のところも、だんだん人が減って、残った3人の方が、ここはやめないで続けてほしいと年末に私に直接お礼をといって、お金を持って来られました。もちろん固くお断りしましたが、ここは今では10人以上来られています。
思い起こせば、こんなことばかりで、私の及び腰を激励し、支えてもらって、気が付いたら、10年です。
私自身、少し体調が悪くても、皆さんと気功するだけで、元気になって帰りました。ありがたいです。
次の方にバトンタッチするときまで、もう少し続ける事になりそうです。
道子
4月から始まります
昨年の秋ぐらいからぼちぼち場所や時間を変えて、高槻でも気功教室をはじめようと試行していました。
やっと、場所と時間が決まってきましたので、お知らせします。
4月からは以下のように毎月定例で気功をします。
お近くの方は一度のぞいてみてください。
気功のひろば「ゆるり」日時 毎月第三月曜日 10：00〜11：10
場所 真上公民館 和室 （真上町2-16-6）
ＪＲ高槻駅北から54上の口行きで真上で降りて徒歩二分
問合せ 090-3621-3012 ながくぼ まで
★公的施設なので日時、場所が変更になる場合があります。必ずご確認ください。
富田気功のひろば
日時 毎月第二金曜日 9：30〜10：40
場所 富田ふれあい文化センター 和室 （富田町4-15-28）
阪急富田駅、ＪＲ摂津富田駅徒歩15分
問合せ ymichiko08190513@docomo.ne.jp よこやま まで
どこも今のところ、２人だったり5人だったり、その日によって違います。
15年以上前に高槻に住んでいて、その時からの友達が年齢を重ねて、からだに不安も感じるようになって、二か所とも企画してくれました。私も近くに転居してきたので、長く続けられたらいいなと思っています。 道子
寒い時こそ「ふりこ」
本格的に冷えてきたこの頃、冷えの影響で肋間神経痛が出たり、血圧が上昇したり、ぎゅっと固まって肩がひどく凝ったりという症状の人も出ています。
私は冬こそ気功をするときだと思っています。気候の良い時は放っておいても外に出かけたくなって、自然とからだを動かします。
でも寒い時期はよいしょがいります。朝夕やっていたエクササイズも、寒いとやる気が出なくて、心強い人でないと、続きませんよね。逆に汗をかくような激しい運動はからだを消耗させるだけです。
そんなときこそ「ふりこ」です。
道具も広い場所もいらず、やる時間も決まっていません。朝起きた時、からだが動きづらいよなと思ったら、ブラブラ。パソコンして目や肩が疲れたらブラブラ。眠りが浅いと感じたら寝る前にブラブラ。
いつどこでもできて、からだが温まり、風邪予防にもとても良い。
何より頭の緊張がゆるむので、冬には欠かせないと、私は今日もブラブラ。
ベトナム料理教室に行きました
毎月届く行政の広報誌の催し欄を見ても、だいたい日程が合わなくて、興味があるものも、行けないでいます。
たまたま一日空いている日に、ベトナム人が春巻きとフォーを教えてくれる料理教室の募集がありました。朝10時から午後2時まで、たっぷり時間をかけて教えてくれるようだし、開催場所は歩いて5分のところ。定員8人の枠に無事入って行ってきました。
当日、受付で会費を払っていると、ベトナム人らしい女性たちが数人立ち働いていて、会場で待つ受講生より多いぐらい。だんだん人が集まってきて、募集8人なのに20人以上の人でいっぱいです。
最初の説明で、実はこの料理の会、普段は日本語学級で習っているベトナム人研修生の女性たち6人と教えている日本人の企画に地域の一般人をよんだものとわかりました。
地域の男性と結婚して日本に住むベトナム人女性が中心となり、4グループに分かれて調理。料理を教えてもらうというより、若いベトナム女性たちの手際よく、しかも丁寧な仕事ぶりを見る感じです。
写真のようにメイン料理だけでなく、飾り野菜も手が込んでいました。にんじんはバラのように、レモンは小動物に見立てて、レタスの葉の中心くるんとしたところは花を飾る葉っぱです。
春巻きの皮もよく見る乾燥春巻きの皮だけでなく、ネット状の変わった皮もありました。フォーのスープは鶏がらと一緒になまのレモングラスが入っています。
豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、もやし、きくらげ、サツマイモいずれもみじん切りした具がぎっしりの春巻き。後から辛みを足したら、スープが飲めないほど辛いフォー。そして、豚の耳のコリコリしたサラダ。始めて食べました。
食事の時の自己紹介で、夜勤明けで調理してくれていた人もいたことがわかり、感謝です。皆さん若く張り切っていて、がんばり屋さんが多い印象です。思いがけない国際交流でした。
道子
美容師さんに来てもらいました
もう15年以上前のことです。
何の理由もなく、ある日突然、美容院が緊張する場所になってしまい、通えなくなりました。
仕方なく自分でヘアカット用のはさみを購入して、友達に切ってもらうようになりました。いろいろな人に頼みました。
ただ髪型には注文することはないのですが、丁寧にじっくりカットしてくれるタイプの人だと、友達でもだめなときがあることがわかりました。
そこで、会社の同僚でバサバサと思いきりよく切ってくれる人に落ち着いて、髪型も気に入っていました。ここ10年ほど三か月に一回程度お願いしていました。
ところが、その方が退職されてさあ困った。
困った話をあちこちで喋りまくっていたら、話してみるものですね、ボランティアで月一回行っている作業所の職員から、出張美容師というのがあるから連絡してみたらと教えてもらったのです。
障がい者や引きこもりの人など、美容室を使いにくい人たちのために、大阪府内に出張してくれるということ。さっそくホームページで見て、女性というのを確認して、電話予約しました。
当日、あまり長く髪を触られるとだめだという話をすると、本当に髪にさわられているのも気づかないほど軽やかに、パパッと髪もすいて、短い時間に満足する仕上がりとなりました。
駅からだいぶ歩く我が家なのに、交通費は実費だけで、とてもリーズナブルな料金、これでいいのかと思うほど。
感謝の気持ちでいっぱいです。
道子
